レム睡眠？

レム（REM）とは『Rapid Eye Movement』の略で、睡眠中の眼球の動きのことをいいます。
この眼球の動きは、精神が活発に動いていることを表しています。
夢はこのレム睡眠のときに見ています。
レム睡眠とノンレム睡眠は、約90分周期で繰り返されることが確認されています。