夢占いについて

夢占いについて

『夢』は深層心理からのメッセージ!
夢に登場する物には何かしらの意味が込められています♪

夢占いについて

夢占い?

夢のメッセージを解読して上手につき合うことができれば、周囲との関係もよくなったり、失敗を予防できたりするかもしれません♪強く印象に残った夢をみた!!と思った時には『夢占い』をしてみてください。

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夢みる?

夢のほとんどは記憶に残ることなく忘れてしまいます…起きる直前にレム睡眠の状態の中にあったときにだけ、その夢を覚えていることができます。夢をみないという人も実際には一晩に何度も夢をみています。ただ、起きる直前にノンレム睡眠の状態にあったか、起きると同時に忘れてしまったかのどちらかです。

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レム睡眠?

レム(REM)とは『Rapid Eye Movement』の略で、睡眠中の眼球の動きのことをいいます。この眼球の動きは、精神が活発に動いていることを表しています。夢はこのレム睡眠のときに見ています。レム睡眠とノンレム睡眠は、約90分周期で繰り返されることが確認されています。

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ノンレム睡眠?

ノンレム(Non REM)とは『Non Rapid Eye Movement』の略で、睡眠中の眼球の動きがないことをいいます。肉体も精神も深い休息の中にあり、ノンレム睡眠のときは夢を見ることはありません。レム睡眠とノンレム睡眠は、約90分周期で繰り返されることが確認されています。

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夢みるために?

夢は記憶に残りにくいものです…夢をみるために毎日できるだけ同じ時間に起きるようにするのが効果的です。起きる時間が一定であれば、睡眠時間が短くても起床の時点でレム睡眠の状態になり夢を覚えていられる確率が高まるからです。他にも方法としては…起床後に少しだけでも夢を思い出す時間を作ってみる…みた夢を忘れる...

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