ノンレム睡眠？

ノンレム（Non REM）とは『Non Rapid Eye Movement』の略で､睡眠中の眼球の動きがないことをいいます。
肉体も精神も深い休息の中にあり、ノンレム睡眠のときは夢を見ることはありません。
レム睡眠とノンレム睡眠は、約90分周期で繰り返されることが確認されています。